Janusz Żuchowski

O instruktorze

Instruktor Tai Chi Chuan – stylu wewnętrznego łączącego elementy sztuk walki (uderzenia i bloki) z pracą nad zdrowiem i świadomością ciała. Prowadzi zajęcia w małych grupach (do 8 osób), skupiając się na poprawnej postawie, świadomym oddechu, koncentracji i płynności ruchu. Jego treningi pomagają odejść od nawykowego pośpiechu i odnaleźć równowagę ciała z umysłem – dostępne dla dorosłych na każdym poziomie, niezależnie od kondycji wyjściowej.

Prowadzone zajęcia